 |
| CARTOON: Penyakit migran - Foto Dok Istimewa |
RILISKALIMANTAN.COM, KALSEL- Migran merupakan suatu serangan nyeri kepala yang bersifat ringan hingga berat.
Gejala khas migrain disertai mual, muntah atau perasaan sensitif terhadap suara atau cahaya terang.
Ada beberapa faktor penyebab migran yang belum sepenuhnya diketahui dengan jelas. Seperti Faktor genetik maupun lingkungan.
RSD Idaman merangkum beberapa faktor risiko migrain. Diantaranya :
- Riwayat keluarga
- Masalah hormonal
- Perempuan
- Usia > 30 tahun
Faktor pencetus migrain :
- Stress
- Perubahan hormonal
- Perubahan cuaca
- Alkohol/kopi
- Rangsang indera. Suara keras, cahaya terang dan bau menyengat
- Aktivitas fisik intens
- Melewatkan makan
- Perubahan pola tidur (kurang/lebihan)
- Obat-obatan (kontrasepsi, anti hipertensi, jenis pelebaran pembuluh darah)
- Keju, coklat, makanan berpengawet
Ada beberapa pencegahan Migrain. Seperti pola makan sehat, olahraga teratur, tidur cukup & teratur, manajemen stress, batasi kafein, berhenti merokok hindari alkohol dan teratur minum obat sesuai anjuran dokter.
Sumber: RSD Idaman Banjarbaru
Tags:
RSD IDAMAN BANJARBARU